Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
45,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1384 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 129,56g | Carb: 117,37g.
Colazione: Шекербура, Азбука Вкуса Сок Апельсин-Яблоко-Грейпфрут-Морковь, Каша запеканка. Pranzo: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Кедровым Орехом, ВкусВилл Говядина Отварная. Cena: Myprotein High Protein Bar, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ежики, Сельдь Соленая, Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Altro: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Ударница Лимонные Дольки. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|