Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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49 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 49 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 90,18g | Prot: 73,38g | Carb: 277,81g.
Colazione: İçim Laktozsuz Süt , Filiz Kepekli Burgu Makarna, Fellas Protein Bar Dark Chocolate & Coconut, Hun Tahin, Aşure. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 1 ora, Tapis Roulant - 44 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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