Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2019
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 68,55g | Prot: 50,25g | Carb: 154,98g.
Colazione: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Edeka Delikatess Salami Im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Pranzo: Dulano Champignon Lyoner, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Snacks/Altro: Bauer Der Große Bauer Stracciatella, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Elitess Mineralwasser Classic, Krapfen. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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