Diario di paulahdelha, 27 set 19


1092 kcal Gras: 47,01g | Prot: 79,62g | Carb: 89,87g.   Colazione: Sementes de Linhaça, Presunto Picado, Crepioca, Café com Leite Integral. Pranzo: Peito de Frango, Salada Vinagrete, Laranja Pêra, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Martigran Granola com Castanhas. Di più...



     
 

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