Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2520 kcal
|
Gras: 83,21g | Prot: 196,98g | Carb: 258,06g.
Colazione: Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Дм Биозакуска, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Pranzo: Vereya Nonfat Milk, Хелиос Кисело Мляко с Каймак , Pilos Cottage , Эклер, Vereya Nonfat Milk, Чизкейк домашний. Cena: Арбуз, Мероне Извара Безмаслена, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Огурец, Кауфланд Моцарелла Лайт , Помидоры, Болгарский Перец, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. Snacks/Altro: Хлеб из Цельной Пшеницы, Шинка, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе Латте (Обезжиренное). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|