Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 17,34g | Prot: 116,64g | Carb: 137,41g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Classiche. Pranzo: Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Esselunga Equilibrio Orecchiette Integrali, Broccoli. Cena: Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Carte d'Or Gelato alla Crema, Gamberi, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Astice, Tonno Pinna Gialla (Pesce). Snacks/Altro: Biscotto inzuppo integrale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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