Diario di BloomkaWi, 28 set 19

а на обед: две щучьи котлетки собственного приготовления(хорошо учиться на кулинара) и два кальмара 🦑🦑🦑

1510 kcal Gras: 51,13g | Prot: 82,75g | Carb: 183,16g.   Colazione: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Pranzo: Киндер Киндер Сюрприз, Borealis Кальмар Командорский, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд. Snacks/Altro: Мёд, Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Любятово Печенье Лимон и Мята. Di più...


Commenti 
Вы учитесь на кулинара? После 9 или 11 классов?  
28 set 19 da utente: Arneeka
Arneeka, повар-кондитер, после 11  
28 set 19 da utente: BloomkaWi
А можно рецептик катлеток?  
28 set 19 da utente: a.lobanova
a.lobanova, на кг рыбного филе (у меня была щука), 1 луковица (я просто лук не особо люблю, можно больше), филе, лук через мясорубку, 300 гр хлеба белого вымочить в воде, отжать хорошенько и в массу, все перемешать, снова через мясорубку, соль, перец по вкусу, если масса выйдет густая, можно еще яйцо, но это вряд ли, нормальная должна выйти, сформировать котлетки, обвалять в сухарях, готово, я все считала через колоризатор, просчитывала ккал, вышло 104 ккал на 100 гр, котлеты лепила по 100 гр каждую, вышли плотные, большие, очень наелась сегодня с 2 таких котлет и всего 200 калорий (однако при том, что жарю не на масле)  
28 set 19 da utente: BloomkaWi
Благодарствую 
28 set 19 da utente: a.lobanova
BloomkaWi, а где учитесь?  
28 set 19 da utente: Arneeka
а если их сделать круглыми и запечь в духовке? И с каким-нибудь соус/подливка ?)) или этот рецепт именно для жарки? 
28 set 19 da utente: stratievskayamaria
stratievskayamaria, форму любую конечно)) у меня была практика, и я делала 4 различных формы, круглую в том числе) запекать, думаю, можно, конечно, погуглите сколько по времени их нужно запекать, а соус к щуке подходит томатный особенно, нам говорили, делала парню с татарским остреньким томатным, вкусно вышло)  
28 set 19 da utente: BloomkaWi
Arneeka, СПБ, колледж пищевых технологий, специальность повар-кондитер 
28 set 19 da utente: BloomkaWi
Ой, и я из Питера) привет, земляк. 
28 set 19 da utente: stratievskayamaria

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di BloomkaWi


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.