Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2018
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 29,53g | Prot: 99,20g | Carb: 102,19g.
Colazione: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Mariza Peanut Butter Spread, Mariza Selai Kacang, Roti Gandum. Pranzo: Teh Hijau, Tuna dalam Air (Kalengan), Roti Gandum. Cena: Campina Lu Ve Litee, Teh Hijau, Sunpride Banana, Apel, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
aerobic - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alinapramudita
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