Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2013
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 65,19g | Prot: 78,39g | Carb: 404,22g.
Colazione: leite magro. Pranzo: mel, milho, lulas, massa. Cena: bolo de chocolate, batata frita, arroz, carne de vaca. Snacks/Altro: maçã, cappuccino nescafé. Di più...
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1630 kcal
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Esercizio:
Shopping - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 50 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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