Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 42,09g | Prot: 37,45g | Carb: 114,85g.
Colazione: Зеленый Чай, Energy Diet Коктейль ED Кофе 200 Гр.. Pranzo: Сосиски Молочные, Булочка, Куриные Котлеты на Пару, Любятово Галеты Классические, Чай. Cena: Груша, Салат из Помидоров. Snacks/Altro: Пастила, Кефир 1%, Овсяное Печенье, Груша. Di più...
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2164 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di дина грант
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