Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1707 kcal
|
Gras: 79,95g | Prot: 145,94g | Carb: 110,87g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Икра Красная Икра, Полезные Продукты Хумус Классический, Болгарский Перец, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Fit Parad Мука Льняная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлеб из клетчатки. Pranzo: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Дивный Берег Рыба Масляная, Рулет белковое безе с клубникой и творожной пастой. Cena: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дивный Берег Рыба Масляная, Лебедянь Молоко Топленое Молоко, Простоквашино Ряженка 4%, Grovo Белок, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Кабачок. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|