Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 54,5 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 65,35g | Prot: 75,78g | Carb: 128,09g.
Colazione: Zonnatura Aardbeienjam, Oké Magere Kwark. Pranzo: Aldi Walnoten, Zonnatura Kersenjam, AH Choco Sticks, Oké Magere Kwark. Cena: Jumbo Roomboter Mini Rozijnenbollen, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Ardenner Boterhamworst , Aldi Limburgse Cervelaat, Roggebrood (Caloriearme), Kippensoep. Di più...
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3939 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Tapis Roulant - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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