Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2019
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 59,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 58,86g | Prot: 38,26g | Carb: 212,80g.
Colazione: Нектарин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Семена Чиа, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сельдерей, МакМастер Кукурузные Макароны. Pranzo: Блины Гречневые, Вино Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Cena: Блины Гречневые, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 31oksana
|