Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 41,05g | Prot: 51,59g | Carb: 196,30g.
Cena: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Madu, Kartika Sari Pisang Bolen, Teh Manis, KFC French Fries (Regular), Ubi Goreng. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Super Al
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