Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 33,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 87,20g | Prot: 74,16g | Carb: 226,44g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Pranzo: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, SPAR Оладьи Рыбные , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи, Капустный Салат. Cena: Избенка Сметана 25%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат с Авокадо. Snacks/Altro: Пицца Фабрика Пицца Жюльен, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Caramel Cappuccino, Яблоки, Избенка Айран Турецкий 1%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|