Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 26,29g | Prot: 149,13g | Carb: 171,81g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рулет из Грудки с Сыром (Маняша), Русское Море Икра Сельди Классическая, Конфитрейд Гематоген, Хлебнаш Скандинавские Хлебцы, Овсяная Каша с Изюмом(Маняша). Pranzo: Морковь, Свеклы, Котлеты из Грудки и Кабачков(Маняша), Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Cena: Fish House Морская Капуста (Маняша), Соус Овощной (Маняша), Котлеты из Грудки и Кабачков(Маняша). Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Магнит Слива, Любимый Город Кефир 1%, Pvsport Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.I.Jane82
|