Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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844 kcal
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Gras: 24,24g | Prot: 43,49g | Carb: 120,64g.
Colazione: Tempe Goreng, Pisang, Usus Ayam, Bakso tanpa Daging, Energen Sereal Coklat. Pranzo: Putih Telur Matang, Jagung Rebus. Cena: Tahu Goreng, Pisang, Jeruk. Snacks/Altro: Semangka, Chitato Sapi Bumbu Bakar. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlnchy
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