Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 66,71g | Prot: 171,30g | Carb: 186,43g.
Colazione: Чизкейк домашний, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника, Златна Нива Овесени Трици. Pranzo: Белый Хлеб, Дорадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Pilos Заквасена Сметана 12 Жирност, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Помидоры, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Altro: Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Легкая Сметана. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LesyaGeorgieva
|