Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2700 kcal
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Gras: 124,40g | Prot: 99,29g | Carb: 297,64g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Grandessa Himbeermarmelade, Milfina Butter , Lidl Eiweißbrot. Pranzo: Knorr Nudel-Schinken-Auflauf, Tuc Classic, Speck, REWE Bio Emmentaler, Vitasia Krabbenchips. Cena: Nutella Nutella, Vollkorntoast, Wilhelm Brandenburg Rinderknacker. Snacks/Altro: Crusti Croc Salzbrezeln, Müller Ecke De Luxe, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Moin moin und einen angenehmen Wochenstart
30 set 19 da utente: Wusel51
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Storia del Peso di lucia8588
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