Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 66,53g | Prot: 170,42g | Carb: 122,71g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Fit Parad Мука Льняная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Горчица Французская, Укроп, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины. Pranzo: Рулет белковое безе с клубникой и творожной пастой, Дивный Берег Рыба Масляная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Окей Лаваш Армянский Тонкий, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Cena: Укроп, Grovo Белок, Leader Деликатес из Мяса Индейки, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|