Diario di #Jim45, 30 set 19


2087 kcal Gras: 60,66g | Prot: 234,73g | Carb: 137,92g.   Colazione: Frozen Diced Mango, Almond Milk Unsweetened , Oats Rolled Mulitgrain, 100% Lean Whey, Greek Style Natural Yoghurt , Baby Spinach, Pineapple , Turmeric (Ground) . Pranzo: Broccoli , Cooked Carrots, Chicken Breast. Cena: Mushrooms , Onions , Broccoli , Carrots , Zucchini, Chicken Breast. Snacks/Altro: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Cherry Tomatoes, Cottage Cheese , Coles Sliced Turkey Breast, Arnott's Cruskits Light, Genetix Nutrition Revive, Almonds , Genetix Nutrition 100% Lean Whey. Di più...
2826 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


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30 set 19 da utente: dieting101

     
 

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Storia del Peso di #Jim45


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