Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
45 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
975 kcal
|
Gras: 41,90g | Prot: 77,37g | Carb: 72,42g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Соевый Соус, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Cena: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Груша, Корица, Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко. Snacks/Altro: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brsvmrrrr
|