Diario di sjinas, 28 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019

49 kg Perso fino ad ora: 11 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 28 settembre 2019:

686 kcal

Gras: 37,71g | Prot: 32,02g | Carb: 58,86g. Colazione: 거봉, 훈제오리. Di più...

1219 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 2,3 kg a Settimana


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Storia del Peso di sjinas