Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 106,97g | Carb: 262,76g.
Pranzo: Mexerica, Laranjas, Banana, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Tomates, Alface, Ovo Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Snacks/Altro: MID Suco Mid, Becel Margarina Original, Pão Francês, Amazoo Açaí + Guaraná. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di edirfranqueira
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