Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 70,87g | Prot: 135,27g | Carb: 99,61g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Пошехонский 45%. Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цветная Капуста на Пару. Cena: Восход Хлеб на Сыворотке , Куриное Филе, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Окей Печенье Песочное с Джемом, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
11 ott 19 da utente: Расписна_Я
|
11 ott 19 da utente: Расписна_Я
|
Привет, дорогая моя 😘 Оль, работу работаю. Нагрузка большая, репетиторства полно. Как то завертелось все. Ты на отдыхе ещё?
13 ott 19 da utente: nastyatitl
|
|
Storia del Peso di nastyatitl
|