Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 23,14g | Prot: 93,44g | Carb: 167,39g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Arma Zen Farelo de Aveia. Pranzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Cena: Laranjas, Qualitá Uva sem Semente, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Maçãs Gala. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alekka
|