Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4355 kcal
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Gras: 107,34g | Prot: 291,66g | Carb: 533,77g.
Colazione: Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Łaciate Mleko 3,2%. Pranzo: Szynka, Lidl Bułka Wieloziarnista, Ser Gouda. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jabłka, Lidl Serek Wiejski, Haribo Żelki, Nutrend Low Carb. Di più...
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1251 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 25 minuti, Google Fit - 22 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 5,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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