Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2019
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 69,69g | Prot: 53,37g | Carb: 148,65g.
Colazione: Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Чай, Омлет с Молоком. Pranzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Лагман. Cena: Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой. Snacks/Altro: Добрый Сок Томатный, Кефир 2,5%, Арбуз. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di julekwww
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