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Bon j avoue avoir été un peu pris des libertés dans ma diet ces derniers jours (restos, alcool, apéro...) mais bon je ne m attendais pas à ce poids... je suis un peu déçue... mais bon la semaine ne va pas être mieux car chéri est en vacances et que... pas j ai pas super envie enfait... j essaie d équilibrer quand même et je continue mes séances de sport... a voir...
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56 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 55,30g | Prot: 43,58g | Carb: 175,75g.
Colazione: Oeuf, Paul Pain Au Chocolat, Sirop d'Erable, Nutella Nutella, Picard Pancakes, Croissants au Beurre. Pranzo: Kiwi, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Tomates. Cena: Beurre (Salé), Riz Basmati (Cuit), Courgette, Poivrons Jaunes Doux, Champignons, Oeuf. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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