Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 120,19g | Carb: 90,42g.
Colazione: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тыква. Pranzo: Лук, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриные Бедрышки. Cena: Плов с Курицей, Творожная Запеканка с Изюмом (без Муки) , Магнит Грейпфрут. Snacks/Altro: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленный Яичный Белок, Ultimate Nutrition Whey Gold. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|