Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 56,71g | Prot: 45,87g | Carb: 114,40g.
Colazione: Kaffee, Milch 1,5%, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Lidl Kaiserbrötchen. Pranzo: Ja! Körniger Frischkäse, Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, Kirschtomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Hofgut Alaska-Seelachssalat, Kürbiskernbrötchen, REWE Zwiebli Zwiebelmix, Milch 1,5%, Kaffee. Snacks/Altro: Tomaten, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe (20g), Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry, Filinchen Vital, Egle Rein Pflanzliches Schmalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Volvic Touch Kirsche. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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