Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 92,10g | Carb: 153,39g.
Colazione: Arla Skyr Vanille. Pranzo: Nescafé Latte Hazelnut, AH Roomboter Appelflap. Cena: Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Jumbo Magere Milde Kwark, Conimex Woknoedels, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Conimex Woksaus Teriyaki Zoet, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookt Ei. Snacks/Altro: Jumbo Geschrapte Worteltjes, Tommies Snoeptomaatjes, Babybel Babybel. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieke 10
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