Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 82,07g | Prot: 57,63g | Carb: 50,71g.
Pranzo: 구다 또는 에담 치즈 치즈, 에그인헬, 복숭아, 바나나. Cena: 삼겹살구이, 복숭아, 구다 또는 에담 치즈 치즈. Di più...
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1469 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sjinas
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