Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2013
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118,0 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 16,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2750 kcal
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Gras: 244,18g | Prot: 106,06g | Carb: 26,22g.
Colazione: Classic Roast Instant Coffee, hershey's cocoa, MCT Oil, almond milk, LOL heavy whipping cream. Pranzo: jameson whisky, Classic Roast Instant Coffee, Caol Ila Islay Single Malt Scotch Whisky. Cena: Pork Roast. Snacks/Altro: MACADAMIA, carlson fish oil, celery, Classic Yellow Mustard, curry powder, cumin, nosalt, Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), cream, hershey's cocoa, almond milk, MCT Oil. Di più...
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3792 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cerobit
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