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Menos 800 gramas! Vamos que vamos!
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1602 kcal
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Gras: 74,29g | Prot: 79,17g | Carb: 166,07g.
Colazione: Café com Leite Integral, Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Coopatos Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Pranzo: Carne de Vaca Moída, Almôndegas de Carne de Vaca, Quero Feijão Preto, Chuchu Cozido, Cenouras, Tomates, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Couve Refogada. Cena: Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Coopatos Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Café com Leite Integral, Ciabatta. Snacks/Altro: Brócolis, Banana Prata. Di più...
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Storia del Peso di fernando0752
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