Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 133,54g | Prot: 155,46g | Carb: 89,35g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Manteiga (com Sal), Essential Foods Xylitol. Pranzo: Melão, Nestlé Iogurte Natural Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Couve-de-Folhas, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Dopo Pranzo: Prov Chips Provolone Desidratado, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Essential Nutrition Xilitol, Crepioca low carb. Cena: Sadia Meio da Asa Tulipa, Batata Doce Cozida. Dopocena: Pasta de Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Molho Vinagrete, Essential Nutrition Xilitol, Pão Francês sem Miolo, Bife de Carne de Vaca. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di inessilva088
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