Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 78,55g | Carb: 81,11g.
Colazione: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Iogurte natural. Pranzo: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Repolho, Sadia Bacon em Cubos. Cena: Bolinho de frango. Snacks/Altro: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Foster_Tâmara
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