Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2379 kcal
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Gras: 86,82g | Prot: 139,75g | Carb: 274,12g.
Colazione: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Coffee, Passion Fruit, Bananas. Pranzo: Mashed Potato, Beef Stew Meat, Oranges, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Snacks/Altro: Banana Cake without Icing, Green Tea, Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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5237 kcal
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Esercizio:
Riparare - 1 ora e 45 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Giardinaggio - 29 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 40 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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