Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 83,96g | Prot: 98,31g | Carb: 169,05g.
Colazione: Siyah Zeytin, Maydanoz, Tulum Peyniri, Yumurta, Ceviz, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Şehriye Çorbası, Havuç, Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Kabuklu), Dana Etinden Yapılan Köfte. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Efes Bira, Keçiboynuzu, Keçiboynuzu, Asya Armutu, Keçiboynuzu. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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