Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 47,62g | Prot: 95,94g | Carb: 141,88g.
Colazione: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Пятерочка Груша Сезонная, Малина, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кабачок. Pranzo: Мистраль Гречка, Филе Индейки Тушеное с Кабачками в Сметанно-Соевом Соусе. Cena: Яйцо, Снежок Творог Обезжиренный, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, с.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Груша Желтая. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|