Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 33,44g | Prot: 164,58g | Carb: 256,34g.
Colazione: Chou-Fleur, Le Gaulois Escalope de Dinde, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Tomates, Chante Saire Fromage Blanc Battu 0%, Crownfield Cornflakes Glacés au Sucre, Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A et Protéine Ajoutées). Pranzo: Dolce Gusto Café au Lait, Chou-Fleur, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Poires, Riz Basmati (Cuit), Carottes. Cena: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Compote de Pommes Non Sucrée, Camembert, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Tomates, Chou-Fleur. Snacks/Altro: Tassimo Café au Lait, Banane, Auchan Pâte à Tartiner, Pain. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kojac54
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