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1100 kcal, 168g carbo e 65g proteina
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1923 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 106,43g | Carb: 261,09g.
Colazione: Amendoim, Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Albumina, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Shefa Leite Desnatado, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Pranzo: Aurora Linguiça Toscana, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Di più...
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2577 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora. Di più...
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 Commenti
04 ott 19 da utente: fernanda_lucimara
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Também adorei. Me fez pensar o quanto nunca estamos felizes suficientemente para deixar um pouco de lamentar.
04 ott 19 da utente: Charles.charles
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Storia del Peso di Charles.charles
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