Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1122 kcal
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Gras: 42,44g | Prot: 32,31g | Carb: 159,34g.
Colazione: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Selada Kol, Buncis, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Kupas. Cena: Mangga, Mentimun (dengan Kulit), Buah Anggur, Nasi Uduk, Pisang. Snacks/Altro: Pisang. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kurnia.nia
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