Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2976 kcal
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Gras: 74,81g | Prot: 166,74g | Carb: 397,20g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Barilla Farina Integrale, Cioccolato Fondente, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Compagnia dei Panettieri Panetto Integrale, Pomodori. Pranzo: Meloni Gialli, Petto di Pollo, Sale, Insalata Mista Verde, Barilla Farina Integrale. Cena: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Sale, Cipolle, Patate. Snacks/Altro: Borbone Espresso d'orzo, Namedsport Star Whey, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Farina Integrale, Spinaci. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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