Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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756 kcal
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Gras: 23,49g | Prot: 40,63g | Carb: 101,47g.
Colazione: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Pranzo: Зраза. Cena: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картошка Печеная, Макси Цезарь . Snacks/Altro: Королек, Королек. Di più...
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1403 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
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