Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
100,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 66,42g | Prot: 86,78g | Carb: 78,60g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Натуральный Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Солнечная Фазенда Руккола, Апельсин, Хлеб Бородинский, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Кофе, Сливочное Масло. Pranzo: Halloren Royal Mints, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Кофе, Молоко, Уха из Семги, Хлеб Бородинский. Cena: Оливковое Масло, Чай, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Натуральный Сыр, Семга на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Di più...
|
|
3076 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Leggere - 3 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|