|
Очень захотелось рыбки! Вкусненький салатик: тунец консервированный, авокадо, огурец, зелень. Отлично для ужина!
|
1683 kcal
|
Gras: 73,30g | Prot: 133,59g | Carb: 125,58g.
Colazione: Фисташки, Сава Повидло Яблочное, Кокосовое Масло, Ого Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Капустный Салат, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Овощи Гриль, Борщ с Говядиной. Cena: Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Bombbar Slim, Bombbar Slim, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. Di più...
|
|
2032 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|