Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 58,04g | Prot: 67,28g | Carb: 150,88g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры. Pranzo: Cofix Тарталетка с Малиной , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Cena: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Картофельное Пюре, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Сироп, Coffee Like Капучино (400мл), Магнит Грейпфрут , Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirniikulek
|