Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2019
|
95 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 64,91g | Prot: 75,69g | Carb: 159,95g.
Colazione: Яблоко, Инжир, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Хлібці Удальці Хлебцы, Помидоры, Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная, Гороховое Пюре. Cena: Сильпо Куриное Бедро, Арахисовое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (без Кожуры), Winway Ореховая Смесь Гурман , Авокадо. Snacks/Altro: Арахисовая Паста, Банан, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilga94
|