Diario di LudaShe, 06 ott 19

Офигеть. Талия на 11 см уменьшилась. Это круто 

Да ваще! Сама сижу офигеваю от радости! И живот, а руки то на 5 см! Получается в процентах руки были самые жирные?))  

Запястья тоже худеют? офигеть... а результаты 🔥 

худеет, конечно запястье, есть даже формула в нэте, обхват запястья лентой измерить и узнаете примерный вес, подставив данные в формулу, когда у меня не было весов, я считала так. 

shadow1986 ого, ничего себе, правда, не думаю, что он точный — у меня запястье 16 см, а я жирдяй :D 

Молодец 👏 

Запястья тоже худеют, так что дело было не а широкой кости)) а пальцы! Кольца были все малы долгое время, сейчас опять все кольца с легкостью ношу))  

Фотки не сделала сегодня для коллажа, настроения не было. Может на днях сделаю, хочется и самой лицезреть эту разницу, думаю уже сильно заметно, по крайней мере джинсы опять все велики, а ремень так уже 2 новые дырки уже мимо, надо опять ремень дырявить))  

Молодец, Люда🌹🌹🌹🔥🔥🔥Пора уже прогресс в силовых тоже вносить в такую подробную табличку 💪💪 

Завели блокнотик для силовых, начали писать. Пока рано подводить итоги. Я считаю это только начало!  

Костяк имеет значение всё же. Он у разных типов (эктоморф, мезоморф и эндоморф) разный. Но да, худеют все места. У меня на фото могут быть очень сильно видны вены на руках. Но это не они вылезли😂 - это процент жировой меньше стал намного🤗 

Отличный результат!  

Спасибо! Я буду продолжать всех радовать и сама удивляться этим метаморфозам!  

Я эти нужные места так давно ждала! Они сдвинулись с места когда снизила немного РСК после отпуска. Значит все работает, и отпуск, и снижение)) 

Теперь, наконец-то вопрос «мадам, где будем делать талию?» не про меня, талия теперь есть, надо же! Долго у меня не было талии, она была равна как минимум объёму под грудью, а то и больше, просто раньше и не замеряла. Теперь я не квадратная тётенька 💃🏻💃🏻💃🏻 

LudaShe, дааа, когда лишнего жира нет, то нет и его любимых зон. Все приходит в норм у всех типов))  

Спасибо 💐 

Людочка 😍😍😍Поздравляю 🎉🎉🎉🎉🎉Ты так организовано Ко всему подходишь 💪💪💪💪Прям умница-умница 👍👍👍 Работа на отлично😊😊😊❤️😍 

какая худышечка стала! 

круть... и результат, конечно, но ТАБЛИЦА -это же ... ням-ням-ням какая идея!!